摄生道

热水泡脚就是足浴，归于中医足疗法内容之一。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡觉。热水泡脚可以改进部分血液循环，驱除严寒，促进代谢，毕竟抵达摄生保健的意图。我们都知道泡脚的长处许多，那么您知道什么时刻泡脚最佳吗？泡脚的时分在水里加些热敷盐长处多到你想不到！

9点泡脚最护肾

一同，白日紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以经过泡脚在这个时分得到彻底放松和充分的调度，人也会因此感到舒适。

泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾作用更佳。

热敷盐水泡脚有六大长处

这是因为食盐有很好的杀毒除菌成效，而把食盐放入热水中，运用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的成效。

因为食盐的杀毒除菌成效使得盐水具有很强的清洁才干，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以运用热水中的热力增强去角质的作用。

因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供给非常少，而款式盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已抵达补肾、抗衰老的长处。

盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以抵达治疗感冒的作用。

经常用热敷盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进部分血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使脑筋感到轻松。