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热敷盐除夏日湿气
编辑:淄博海力通盐化有限公司   时间:2017-08-08

热敷盐泡脚、热敷可不是冬日的专利

      三伏天泡脚,还热敷?别闹了,冲凉水澡还来不及呢!多少人会这样想~

      炎炎夏天,最爽快的莫过于冲个冷水澡、来瓶冰镇饮料、凉气劝导最低,似乎爽快和冷绑在了一同,一说起泡个脚、做个热敷,好像听到外星语言似得。其实不然,夏天高温湿热,少运动、排汗少极易体湿,并且夏天如饮食不妥,过食寒凉、作息不规则等还易导致脾虚,脾虚则体内水气不化构成内湿,影响身体健康,容易呈现疲惫、多汗、头重、四肢乏力、湿疹等症。

      如果呈现了体湿的症状,不妨试试食疗及理疗,如泡脚、热敷、乃至运动锻炼。

热敷盐食疗:

多食健脾利尿的食物,例如苋菜、扁豆、薏仁、绿豆、红小豆、西瓜脆(外皮与瓤之间的部分,可简略腌制,盐或糖,也可清炒,做汤,素包)。

理疗:

1、热敷。选一款牢靠的热敷产品,特别是爱吹空调的人,颈椎、腰背、腿极易寒气入侵,引起痛苦。因而一款好的热敷产品可谓空调伴侣。关于长期工作在凉气间,不易出汗的人群更是必要,做做热敷,身世大汗,有益健康。

2、泡脚。夏天泡脚可祛湿。泡脚时可加点料,增强作用,例如柠檬可缓解痛苦,促进推陈出新;白醋可治疗脚气、脚臭,促进血液循环,再加些生姜陈皮薄荷还可治脾胃虚,暖胃,祛湿邪;加桂皮可消肿等。

3、热敷盐留意锻炼身体,多运动出汗,坚持心境愉悦。


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